2025-09-15 10:33:43
【两性指南】
“跟爱人‘啪啪啪’之后，需要注意什么吗？”居然还有宝宝连这些最基础的两性知识都不懂！！！今天小编要把你们都教会！单身的宝宝也可以看过来，了解一下哟~
不要马上洗澡！
相信不少人在“爱爱”之后，觉得全身黏糊糊很不舒服，必须要洗个冷水澡。有Z家指出：“爱爱”也属于较为激烈的运动，过后立马洗澡会引发心慌、气喘的情况。尤其是较为激烈的X生活之后洗冷水澡，会使皮肤血管骤然收缩，大量血液会流回心脏，导致增加心脏的负担。最好是能休息二十分钟左右再去洗，水温不要过热，还可以用温和抑菌的护理液辅助清洗，PH值4.5-5.5的弱酸性配方能够更好呵护S处环境。
不要马上睡觉！
有多人都觉得“爱爱”之后会有强烈的疲惫感，就会想要倒头就睡来消除疲惫感！但事实却是恰恰相反的！“爱爱”时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行“爱爱”时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。“爱爱”后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。建议大家要休息10分钟，等身体恢复常态再睡觉。否则直接倒头睡觉，反而会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。
不要喝凉水和冰饮料！
在“爱爱”中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。所以在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤；严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。如果你觉得很燥热口渴可以在事后十分钟喝温开水！
不要马上排尿！
“爱爱”刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。这个时候要是急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，容易导致前列腺炎。但对于女性来说，“爱爱”后马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，“爱爱”时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。
宝宝们今天有没有学到新的知识呢？分享给自己的伴侣，让你们拥有更好的幸福生活❤
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