这些常见误区，你还不赶紧避雷？

憋尿，是因为这个习惯对妹妹健康影响太大了，接下来我来讲讲这三个坏习惯，有的赶紧改，无则@你身边的朋友对！号！入！座！

爱憋尿

“懒得起身了，憋到中午吧”“好不容易进入工作状态了，憋到做完吧”好家伙，这一憋就是一上午啊，很伤身体的姐妹们！膀胱像气球一样是有弹性的，长期憋着不排放，会导致它的弹性变差，防御能力下降，这样的后果就是：

1、尿失禁：女性的身体结构相对比较特殊，身体内部只有一个括约肌。如果经常憋尿，很容易导致括约肌受损，从而导致尿失禁的情况发生。尿失禁不仅让自己丧失了尊严，还给别人带来了许多的麻烦。

2、痛经：如果经常憋尿，将会导致子宫后倾问题出现。当膀胱压迫子宫之后，很容易导致子宫内经血流不出来，从而导致痛经现象的发生。经历过痛经的姐妹都知道，痛经真的是特别痛苦的一件事情，有的时候真的是让人感觉生不如死。

3、尿路感染：在正常人的尿道周围是存在着许多细菌的，排尿的过程也是一个帮助冲刷细菌的过程。如果不经常排尿，会导致尿道周围细菌过多，从而导致尿路感染的情况发生。

4、膀胱受损：经常憋尿会导致膀胱的功能受损。当憋尿时间长了以后，膀胱会变得越来越大，膀胱壁上的血管也很容易损伤。一不小心就会导致膀胱破裂，甚至还会影响生命安全。起一趟这么简单的事，别偷懒啊姐妹！排尿也就几分钟的时间，不要为了节约时间，伤害身体健康！

二、坐着冲马桶

有些姐妹怕味太重或粘太久冲不掉，所以还没完事就先冲个马桶。但你想过没，冲水飞溅起来的液滴会直接沾到你的妹妹上，这些液滴带着成千上万的细菌啊姐妹们，想想头皮发麻有没有。这里教你一招，嗯嗯前，放一张纸在水坑上，还有不建议中途冲！

三、暴晒或者阴干（内裤）

暴晒内裤容易发黄发硬很快就没法穿啦，在不通风的地方阴干的话又容易滋生细菌。最合理的办法是综合一下，先暴晒后阴干，或者先阴干再暴晒！

总之就是希望姐妹们在这些小细节上，多上点心，给我爱！护！好！自！己！

娇妍私处护理